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树莓是一种非常有营养的水果，但实际上树莓是不太好保存的，很多人会将树莓放冰箱冷冻起来，那么我们在这里便要了解一下树莓可以冷冻保存吗？树莓可以和酸奶一起吃吗？

树莓可以冷冻保存吗

树莓可以冷冻。树莓想要长期保存，必须放到温度较低的环境中进行冷冻保存。把树莓装入已清洗干净的树莓包装盒中，盒里最好没有水否则湿度过大会加速树莓腐烂。树莓想要长期保存，还可以把它放到阳光下晾晒，等它完全脱水晒干以后，再把它放入到密封的保鲜袋中，常温保存树莓的话，要把树莓需放置在阴凉，通风的地方，要注意把树莓摊开，不要堆在一起，避免腐烂加速，尽量避免阳光直射。冷冻树莓，这样可以使得树莓的保存时间相对较长，可以很好的保存树莓。但是冷冻保存树莓，会使得树莓的一部分营养缺失，使得树莓的状态是不新鲜的。

树莓可以和酸奶一起吃吗

可以。树莓酮是莓类果实中特有的天然芳香物质，它的分子结构与具有减肥和改变脂质代谢功能的辣椒素极为相似，但效果却是辣椒素的3倍。树莓酮一方面直接靶向脂肪细胞，刺激人体脂联素*的自然分泌，加快脂肪（尤其是内脏脂肪）分解燃烧并产生能量；另一方面，促进体内的糖代谢，同时抑制肠道对脂类的吸收，从而双管齐下控制体重、预防肥胖。树莓富含人体多种必需氨基酸、维生素和矿物质，更含大量抗癌物质"鞣化酸"、天然阿司匹林"水杨酸"等植物活性成分，保健价值极高。能加速脂肪细胞的燃烧，有效减少体脂含量，帮助预防脂肪堆积及改善肥胖，它就是--树莓酮。

树莓可以盆栽吗

可以。在栽种树木盆栽的时候，最好选用直径在35~50厘米的花盆，可以用瓦制的花盆或者是木制的花盆，但是花盆的底部一定要有漏水孔。这个漏水孔可以防止花盆底部因为积水过多，会造成树莓的烂根死亡。我们在栽种树木盆栽的时候，因为有花盆的限制，所以我们要选择土质比较肥沃疏松，而且可以保水保肥，透气性比较好的土壤。比较适合的是天然的俯视图，当然了，市场上卖的松针土，再加上花坛的硬土也是可以的。我们在栽种树莓的时候，可以选择在春天刚萌芽之前，或者是在冬天封冻之前进行栽种。如果是湿了水的，15秒，我们可以把它的根泡在清水里，浸泡8~12个小时，然后再把树莓的根移植到花盆里的适当位置，我们要让它的根可以自由的舒展，填满2/3的花盆土壤，然后我们压实浇透水，把它们放到空气比较潮湿温暖的地方。

树莓可以晒干吗

可以。平时人们都用树莓干泡水喝，能提高肠胃消化功能，因为树莓干中含有丰富的果酸和分离化合物，这些物质在进入人体后能促进消化液分泌，也能对肠胃产生温和刺激，能促进肠胃蠕动加快它们对身体内食物的消化与吸收。树莓干泡水喝还具有特别好的止血作用，它含有大量的天然鞣质，这种物质具有很强的收敛作用，能提高人体的凝血能力，平时人们出现胃出血和子宫出血以及吐血咳血等症时，都能直接用树莓干泡水喝，它能尽快止血，能让人们的出血症状明显减轻。

关键词： 冷冻保存 脂肪细胞 有效减少