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皱纹是大家都很害怕的，长皱纹的原因不同，不同的皱纹去除的方法也不一样，笑纹是笑多了导致的，因为笑的时候面部表情会比较夸张，肌肉就会堆积在一起，产生皱纹。

笑纹是什么样子

笑纹是皱纹的一种，一般分布在眼角和嘴角，由于笑的时候皱纹特别明显，所以被称之为笑纹。 笑纹是皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹渐渐出现。

(资料图片仅供参考)

笑纹去除小妙招

有笑纹的人尽量避免经常的大笑，大笑会产生笑纹，同时可以使用祛皱纹护肤品或者药膏进行涂抹。坚持把控自己的作息时间，慢慢会得到缓解。要想有一个好的皮肤，就要保持愉快的心情，避免给自己太大的压力，不要经常皱眉哭泣，也不要大笑。这样很容易使面部产生一些皱纹，造成胶原蛋白的流失。除了要保持一个愉悦的心情之外，还要有一个规律的生活作息，避免经常性的熬夜，熬夜最容易使肌肤胶原蛋白流失，也特别容易加速肌肤的衰老，所以有熬夜习惯的人一定要改掉，养成早睡早起的习惯，不仅对身体健康有好处，也避免了对肌肤的伤害。女生一旦过了25岁之后，肌肤就衰老的特别快，所以平时一定要注意保养，不能熬夜是护理肌肤最重要的一项，除此之外平时也可以吃一些对肌肤比较好的食物，像新鲜的水果蔬菜等都可以提供肌肤所缺的营养物质。也可以多喝水，喝水可以促进身体的血液循环，使毒素更好的排出体外，有助于身体和皮肤的健康。

笑纹产生的原因

(1)体内及皮肤水分不足

我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。 一般来说，皮肤含水量在10 ～20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。

(2)精神因素

经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

(3)长期睡眠不足

经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。

(4)过度曝晒

过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

(5)营养状况

如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚;如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹。

(6)洗脸水温度过高

洗脸水以30℃左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。

(7)化妆品使用不当

使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。

(8)过度吸烟、饮酒

长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。

(9)吃盐太多易长皱纹

当身边有皮肤姣好的人出现时，还会半开玩笑地问一句：中南部人吧?吃盐少啊! 据法国美容师解释，这句俗语的意思是说，因为住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的人较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。

鱼尾纹和笑纹的区别

鱼尾纹的形成和肌肤发生氧化有很大关系，随着你年龄的增长，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，这样皮肤弹性变差，就会越来越松弛，另外、皮肤干燥缺水、洗脸水温过高、表情夸张、吸烟喝酒等等都会导致鱼尾纹的形成!笑纹的出现与鱼尾纹不一样，它主要是露出笑容的时候，肌肤发生一定的变化，同时受到了外界的影响，从而形成了游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹。

关键词： 胶原蛋白 营养状况 睡眠不足