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三清茶很多人应该都喝过，这是一款清热去火，有效去除口臭的茶饮，可以让我们的身体更加健康，那么我们在喝三清茶的时候要怎么冲泡呢？

三清茶怎么冲泡

将沸水静置2分钟，然后1小包三清茶置于水中，等候5-6分钟即可享用。

三清茶是主要针对口臭人群研发的。其中的主要成分是金银花、菊花、桑叶、红枣、决明子、薄荷、藿香、栀子等，可以清热解毒，润肠通便，帮助人体去除口臭、清新口气。

三清茶用多少度的水泡

三清茶用80度左右热水冲泡，最好在饭后喝，因为我们在吃完饭后，身体的热量和脂肪会正是旺盛滋长的时候，这时候饮用三清茶能有效的抑制脂肪的堆积，可以迅速清理掉身体内多余的脂肪和多余的毒素。在这个时候饮用涵鹭三清茶的效果是最好的，不仅可以有效的排解在肠道内的细菌，而且在饭后饮用，对祛口臭的效果也最明显。

三清茶效果怎么样

三清茶是真的可以去口臭的，而且效果也值得肯定。其中的主要成分是金银花、菊花、桑叶、红枣、决明子、薄荷、藿香、栀子、蒲公英等，金银花可以清热解毒，菊花可以疏风平肝，桑叶可以疏散风热、清肺润燥，薄荷清新爽口。藿香可以杀菌，可以去除口臭。蒲公英可以清热解毒。而且决明子可以通便，对于因肠道不同引起的口臭，也可得到很好的改善。

三清茶有哪些功效

第一、改善胃去除，促进食物消化 三清茶中的活性物质能改善胃去除。

第二、润肠通便，清除肠道垃圾 三清茶中的活性物质，去除于肠道。

第三、调节口腔菌群，消除口腔炎症 三清茶中的活性物质。

第四、调节人体内分泌，提高人体免疫机能 三清茶深层调理，调肝养胃，疏肝理肺，养阴凉血。

关键词： 清热解毒 活性物质 主要成分